Regl Hesaplama
Regl Nedir?
Regl (adet), üreme çağındaki kadınlarda rahim iç tabakasının belirli aralıklarla dökülmesiyle gerçekleşen doğal bir biyolojik süreçtir. Kadın sağlığının önemli bir göstergesi olan bu döngü, hormonal dengeyle doğrudan ilişkilidir.
Regl Döngüsü Nasıl Gerçekleşir?
Regl döngüsü ortalama olarak 28 günde bir gerçekleşir ve yumurtlama, hormon değişimleri ve rahim tabakasının yenilenmesi gibi aşamalardan oluşur.
- Yumurtlama Öncesi Dönem: Östrojen hormonu artar ve rahim iç tabakası kalınlaşır.
- Yumurtlama: Olgun bir yumurta yumurtalıktan serbest bırakılır.
- Adet (Regl) Kanaması: Yumurta döllenmezse rahim tabakası dökülür ve kanama gerçekleşir.
Regl Döngüsünün Önemi
Düzenli regl döngüsü, hormon seviyelerinin dengede olduğunu gösterir. Düzensizlikler, stres, tiroid hastalıkları veya polikistik over sendromu gibi durumların habercisi olabilir.
Sık Sorulan Sorular
Regl kaç gün sürer?
Ortalama regl süresi 3 ila 7 gün arasındadır. Ancak bu süre kişiden kişiye değişebilir.
Regl dönemi ağrılı geçiyorsa ne yapmalıyım?
Hafif ağrılar normaldir. Ancak şiddetli ağrılar varsa doktor kontrolü gerekebilir. Ilık duş ve hafif egzersiz rahatlatabilir.
Regl düzensizliği ne anlama gelir?
Stres, kilo değişimi veya hormonal dengesizlikler döngüyü etkileyebilir. Sık tekrar ediyorsa bir uzmana danışın.
Bu sayfadaki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Kesin tanı veya tedavi için sağlık profesyoneline başvurunuz.